宮島賢也さんの「自己メンタルセラピー講座
いろいろな噂は聞くけれど、どうなのかな?

薬を飲まずにうつを改善させる精神科医が作った方法ってあるよね。

暴露話とか、リアルな体験談がないか
ネットを探しているところ。

だって、まだ不安だし・・・

2chスレの情報や口コミは?

処方されてる抗うつ薬を飲んでも良くなってこない
気分の変動が激しいなんて状態も解消されるみたい

私にもできるかな?

もう少し考えてみよう。