福辻鋭記さんの
腱鞘炎改善プログラム」、最近すごく人気みたい。

ばね指、ドゥケルバン腱鞘炎やテニス肘を自宅で改善させるストレッチっていうのが
ちょっと気になる・・・

ネットの掲示板や2chを調べてみたら
結構効果ありそう。

私にできる?試しても大丈夫かな?

体験談・評価

腱鞘炎が発症して1ヶ月ほど毎日不調を感じてた
手首や指だったけれど、マニュアルを実践したら
2習慣くらいで手先の不調が気にならなくなった
っていう口コミもあったよ

意外と簡単かも。
やってみてもいいかな。